Clases diseñadas
para ti
WOD
Este es nuestro "Work of the day", en esta sección te contamos en qué consiste el entrenamiento de hoy.
Lunes 29 diciembre, 2025
CROSS TRAININGSNATCH: WOD: AMRAP 16 Calorías en Assault…
CROSS TRAINING
SNATCH:
WOD:
AMRAP 16
Calorías en Assault Bike o Cal Row
Power Cleans (70/50 kg) *
wall balls
Kettlebell Swings (24/16 kg)
rope climb
Martes 30 diciembre, 2025
CROSS TRAININGDEADLIFT WOD cindy + mini Frank
CROSS TRAINING
DEADLIFT
WOD
cindy + mini Frank
Miércoles 31 diciembre, 2025
CROSS TRAININGTEAM OF 3 HAPPY NEW YEAR EVE!HALTEROFILIA
CROSS TRAINING
TEAM OF 3 HAPPY NEW YEAR EVE!
HALTEROFILIA
Jueves 1 enero, 2026
Viernes 2 enero, 2026
CROSS TRAININGbench press + strict pull up WOD:…
CROSS TRAINING
bench press + strict pull up
WOD:
HOMENAJE A HÉROES
Halterofilia
Sábado 3 enero, 2026
Domingo 26 octubre, 2025
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Presentación
SNY
Nos importa más la forma en que te entrenas que el lugar en el que lo haces, y creemos que la compañía con la que entrenas es más relevante que el equipo que utilizas.
SNYBOX
Misión
Los ejercicios constantemente variados y la intensidad son importantes para lograr adaptaciones en nuestra composición corporal, pero para nosotros todo parte de una buena base, el aprendizaje de la técnica y la correcta ejecución acompañado por una programación basada en el conocimiento científico y en la práctica serán las bases de nuestra filosofía de entrenamiento.
SALA SANITIZADA + AIRE RENOVABLE = ENTRENAMIENTO SEGURO
ENTRENAMIENTO
Estructuraremos nuestros entrenamientos en bloques perfectamente definidos, dentro de ellos buscaremos la mejora de una o varias capacidades físicas, todo tendrá un por qué, un cuándo y un cómo, para ello nuestro equipo de coachs realizará reuniones periódicas para llevar una línea de trabajo bien definida y de CALIDAD.
Historia
SNYBOX nace con la premisa de hacer de esta metodología de entrenamiento, una poderosa herramienta para mejorar la salud de nuestros clientes, queremos que mejores tu funcionabilidad, que seas más fuerte, más ágil, más rápido, nos centraremos en tu función, no en tu estética, eso vendrá después…
Método
No creemos en volumen o en las infinitas repeticiones sin un motivo, no se trata de entrenar, se trata de entrenar BIEN.
Todos nuestros entrenamientos llevan detrás razonamiento científico, estudio y objetivos siempre enfocados en aumentar las capacidades físicas de nuestros clientes de una manera segura y eficiente.
Tu opinión es importante para nosotros
Si tienes alguna sugerencia sobre nuestros servicios o sobre esta web que nos ayude a mejorar puedes hacérnosla a través de nuestro formulario de contacto. ¡Gracias!
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