para ti
WOD
Lunes 22 diciembre, 2025
CROSS TRAINING
Back Squat
For time HSW+DB SNATCH+BMU+DEVIL PRESS
Martes 23 diciembre, 2025
CROSS TRAINING
Hybrid Training Running + Carry)
Miércoles 24 diciembre, 2025
CROSS TRAINING
MERRY CHRISTMAS 🙂
12 Días de Navidad
1
1+2
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1+2+3+4
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1+2+3+4+5+6+7+8+9+10+11+12
SNY
HALTEROFILIA
Jueves 25 diciembre, 2025
Viernes 26 diciembre, 2025
CROSS TRAINING
SNATCH + complex
FOR TIME Escalera (Ladder)
5 rounds +deadlift+rope climb+kb swings+cal ski + bike erg
Halterofilia
Sábado 27 diciembre, 2025
CROSS TRAINING
Heavy Saturdays DIVERTIDO
PARTNER: I GO YOU + TB2 + BURPEES DB SNATCH +CARRERA +ECHO BIKE + MAS….
Domingo 26 octubre, 2025
SNY
Nos importa más la forma en que te entrenas que el lugar en el que lo haces, y creemos que la compañía con la que entrenas es más relevante que el equipo que utilizas.
SNYBOX
Misión
SALA SANITIZADA + AIRE RENOVABLE = ENTRENAMIENTO SEGURO
ENTRENAMIENTO
Historia
Método
No creemos en volumen o en las infinitas repeticiones sin un motivo, no se trata de entrenar, se trata de entrenar BIEN.
Todos nuestros entrenamientos llevan detrás razonamiento científico, estudio y objetivos siempre enfocados en aumentar las capacidades físicas de nuestros clientes de una manera segura y eficiente.
Tu opinión es importante para nosotros
